Recomendaciones para el regreso a clases


Importante comenzar dos semanas antes del regreso presencial

Sueño: hora de dormir entre 9:00y 9:30pm.
Cada día recorre la hora de despertar, p.ej. lunes 7:45, martes 7:30, miércoles 7:15 etc.

Alimentación: Desayuno completo, para antes de salir de casa. Los descansos de 10 minutos entre clases se terminaron.

Vestimenta: Ensayos por períodos de cortos a largos con zapato cerrado, pantalón y falda del uniforme o similares.

Higiene personal: Baño diario, cepillado de dientes, cabello corto y peinado, uñas cortas y limpias.

Más hábitos

Practicar por lapsos de 15 minutos el sentarse en superficies que simulen al banco escolar, no en superficies acolchonadas o suaves.
Dejar listo con anticipación, uniforme, zapatos, mochila, útiles, lonchera.
Ensayar el uso prolongado de cubrebocas o careta, comenzar con 10 min y poco a poco aumentar el tiempo hasta completar el horario escolar.

Para llegar puntual

Con antelación marca la ruta a seguir, da un recorrido para asegurarte que no haya cambios, adecuaciones o construcciones que interfieran en tu trayecto.

Abrazos y besos para después

PLATICAR CON LOS MÁS PEQUEÑOS QUE EL CONTACTO FÍSICO AÚN NO ES SEGURO, NI CON COMPAÑEROS NI MAESTROS, PERO PODEMOS MANDAR BESOS Y ABRAZOS A CORTA DISTANCIA.